面對建立或改善關係這事，很多人都有力不從心之感。

我總認為自己是熱情之人，但卻不自覺表現出冷漠，或者是錯將壓力當成關心強加給心愛的人。

在『悦光賦能』的幾個課程中，我學習著將「人的行為」和「人的價值」分開來看待。人、我都不完美，都會做錯事、也曾或多或少的虧欠過他人，但這些都不能影響我們身為人的尊貴價值，是神看為甚好的創造，且是獨ㄧ無二的創造，就像我們的指紋和DNA一樣！有這樣的體認或覺察就容易理解包容別人，也能真實深刻的寶貝自己。

就如同冰山理論所倡議的，行為的背後都有故事，有脈絡可循。有理解才能同理，良好關係的建立自然水到渠成。

與悦光同行數年，如今外子也是悦光的好學生，我們之間的關係親密，彼此疼惜且互相尊重，甚至有後輩前來請教其中奧妙。我用心寫這心得，只為鼓勵有心人勇敢學習，因為收穫甜美。